슬기로운 트라우마 대처 치유와 회복
슬기로운 트라우마 대처 치유와 회복 트라우마를 극복하려면 먼저 트라우마가 무엇인지, 그것이 인간의 정신에 어떤 영향을 미치는지 이해해야 합니다. 트라우마는 고통스럽거나 해로운 사건이나 일련의 일들에 대한 심리적, 정서적 반응입니다. 신체적 외상, 정서적 외상, 심리적 외상 등 다양한 유형으로 분류할 수 있습니다. 외상적 경험은 사고, 학대, 폭력, 자연재해, 심지어 사랑하는 사람의 갑작스러운 상실까지 다양합니다. 트라우마는 마음, 신체, 영혼에 깊은 영향을 미칩니다. 충격적인 사건이 발생하면 개인의 안전감이 무너져 다양한 감정적, 심리적 징후가 나타날 수 있습니다. 여기에는 회상, 악몽, 불안, 우울증, 심지어 외상 후 스트레스 장애(PTSD)가 포함될 수 있습니다. 그러나 트라우마가 가할 수 있는 심오..
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2023. 11. 8.
외상 후 스트레스 장애 기준 원인 치료
외상 후 스트레스 장애 징후 및 판단 기준 외상 후 스트레스 장애(PTSD: post-traumatic stress disorder, post traumatic stress disorder)는 강렬한 스트레스나 고통을 일으키는 외상적 사건(예: 교통사고, 자연재해, 폭력, 성폭력, 납치, 전쟁 등)을 겪은 후 발생하는 정신 건강 문제입니다. 대표적인 징후는 트라우마 관련 자극에 대한 회피, 감성 착잡, 과도한 경계심, 불안 및 공격성 등이 있으며, 수면 장애와 기억상실 등도 공통적으로 발생할 수 있습니다. 외상 후 스트레스 장애의 판단 과정과 평가는 주로 임상심리사와 전문가를 통해 징후 및 역사에 대한 설문 및 평가가 이루어진 후 판단할 수 있습니다. 정신장애판단 및 통계 편람(DSM-5)은 정신건강 전..
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2023. 6. 9.
