불행1 행복한 사람 불행한 사람 특징 차이 행복한 사람들의 특징 뭘 해도 행복한 사람들은 "분명히 방법이 있을 거야, 하면 되겠구나, 어떻게든 잘 될 거야."라며 아무리 어려운 상황에서도 희망을 갖는다는 것입니다. 행복한 사람들은 자기 욕구를 잘 파악하고 있으며 이를 쉽게 포기하지 않습니다. 물론 방법은 포기할 수 있으나 다양한 다른 방법을 찾아봅니다. 두 번째는 자신이 겪은 상황에서 긍정적인 측면이나 의미를 찾는 것입니다. 심리학 용어에서는 이것을 '긍정적 재평가'라고 하는데, "지금 힘든 시기이지만 분명 이것도 의미가 있을 거야, 배우는 게 있을 거야."라고 여기는 것입니다. 예를 들어, 코로나 시기로 힘들었지만 그로 인해 일상의 소중함을 깨닫게 되고 가족과 대화하는 시간도 늘고 취미생활을 찾게 되었다고 생각할 수 있습니다. 세 번째는 현재의.. 카테고리 없음 2023. 6. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
