분노2 분노라는 가면 숨겨진 심리 왜 자꾸 불쑥불쑥 화가 나는지 혹은 상대방이 분노하는 이유에 대해 궁금하신가요? 분노라는 가면 뒤에 숨겨진 심리는 무엇인지에 대해 안내해드리겠습니다. 이 글을 통해 진짜 분노의 의미에 대해 알게 될 것입니다. 목차 분노라는 가면: 소리 없는 수동-공격적 분노 여러분은 분노를 어떻게 표현하고 있나요? 또한 나와 가까운 사람들은 어떻게 분노를 표현하고 있는지 알고 있나요? 분노를 표현하는 방식 이면에 숨어 있는 심리는 무엇일까요? 분노라는 가면 뒤에 숨겨진 심리의 복잡성을 이해하고 표현의 종종 간과되는 측면은 무엇인지 살펴보려고 합니다. 어떠한 갈등 상황에 당면했을 때 누군가는 표면적으로 차분해 보이지만, 무언가 긴장감이 느껴지는 서늘한 경험을 해 본 적이 있으신가요? 수동-공격적 분노는 미묘하면서도 강력한.. 카테고리 없음 2023. 12. 2. 더보기 ›› 분노의 원인 다양한 표현 건설적 분노 분노가 일어나는 이유 최근에 화를 내신 적이 언제인가요? 어떤 이유로 화를 내셨어요? 화를 내고 나니까 마음이 어땠나요? 자책을 하셨나요? 아니면 상대방에게 미안한 마음이 들었나요? 근본적으로 분노는 심리적,생물학적,환경적 요인의 복잡한 상호작용입니다.분노의 근원을 이해하려면 정신을 깊이 파고들어 분노를 일으키는 요인을 탐색해 보아야 합니다.심리학자들은 분노를 종종 충족되지 않은 욕구,해결되지 않은 갈등, 무력감이 분노를 일으키는 주요 원인이라고 보고 있습니다. 특히 분노의 중요한 원인 중 하나인 무력감은, 자신의 상황에 대한 통제력이 부족하다고 느끼거나 자율성에 대한 위협을 인식하면 분노가 방어 기제로 나타날 수 있습니다.또한과거의 트라우마와 경험이 우리의 분노 감정을 불러오기도 합니다. 어린 시절부터.. 카테고리 없음 2023. 11. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
